LetsGrow Studio
Ayurveda
Tamara Perušić je diplomirana slikarica koja kroz svoj brend T-Art Atelier stvara i izlaže radove, potiče kreativnost i inspirira ljude da izraze svoju umjetničku stranu koristeći različite medije i tehnike.
Njene Art družionice su prostor za opuštanje, druženje i međusobno inspiriranje. Članski program Tamara’s Soul Art je za sve one koji se žele dublje angažirati u umjetnosti, unaprijediti svoje vještine i otključati svoj kreativni potencijal. Kroz Art coaching koristi umjetnost kao alat za osobni razvoj.
Njen obrt LetsGrow Studio je holistički studio koji ima misiju osnažiti i podržati pojedince i organizacije da rastu, napreduju i ostvare svoje snove, stvarajući zajednicu koja se temelji na podršci, inspiraciji i kontinuiranom učenju.
Kroz svoje usluge teži unaprijediti efikasnost, produktivnost i kvalitetu kod svojih klijenata. Kombinira stručnost, kreativnost i posvećenost, te pruža cjelovita rješenja koja podržavaju balans između profesionalnih ciljeva i osobnog napretka.
Ayurveda u prijevodu znači znanost o životu (na sanskrtu: ayur – život, veda – znanje, znanost). Nastala prije više od 5000 godina, Ayurveda je najstarija poznata znanost o liječenju. Potječe iz drevne Vedske kulture s područja Indije, a predstavlja cjeloviti sistem učenja o zdravom načinu života. Njena učinkovitost i utemeljenost danas je sve više prepoznata u čitavom svijetu, i potvrđena ne samo empirijski, u praksi i kroz iskustva sve većeg broja ljudi kojima je pomogla vratiti zdravlje, već i kroz brojna suvremena znanstvena istraživanja.
Osnovni princip Ayurvede jest prevencija, kroz uspostavljanje i održavanje ravnoteže tijela, uma i svijesti. Uči nas da je ono što radimo svaki dan, na svakom planu života, najbitnije za našu dobrobit u svakom pogledu, a to se u konačnici očituje i u očuvanju zdravlja. Ayurveda nam pokazuje kako:
- održavati zdravlje pomoću prehrane, načina života, ispravnog razmišljanja i korištenja ljekovitog bilja,
- uspostaviti i održavati ravnotežu tijela, uma i svijesti prema vlastitoj individualnoj konstituciji.
Za postizanje ravnoteže najvažnije je razvijanje duboke svjesnosti o sebi kao i o povezanosti i jedinstvu svega što postoji. Osvještavanjem učimo o važnosti svih odnosa, od onog temeljnog odnosa prema sebi pa prema drugima i čitavoj prirodi.
Mr.sc. Jadranka Radić završila je poslijediplomski studij Ayurvede sveučilišta Alma Mater Europaea u Mariboru, Slovenija (2022.). Ima završen i osnovni tečaj Aromaterapije Maharishijevog europskog istraživačkog instituta (MERU), Vlodrop, Nizozemska (2020.), kao i tečaj Ayurvedske masaže Pučkog učilišta Galbanum iz Zagreba (2020.). Već preko 20 godina bavi se meditacijom, yogom, kao i proučavanjem i primjenom Ayurvede u svakodnevnom životu. Ayurvedsko učenje prenosi ljudima kroz organiziranje predavanja i radionica, uživo i online, a također daje i individualne konzultacije za usvajanje zdravijeg načina života u skladu s vlastitom konstitucijom.
Kontakt:
Mobitel – 091 5650643
Facebook – Jadranka Radić
